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而让人受伤最重的，则是关节。
即使是夏天，也有不少人的膝盖会有疼痛的表现。
一到阴雨天，膝盖就发酸，总感觉有东西在膝盖、脊椎之间流窜，很不舒服。
西医上则认为，身体上的风湿症状、疾病会开具有止痛消炎的药物来治疗，但效果常不如人意。
这些病痛，很可能就是风湿干的“坏事儿”。
风湿病喜纵“欲”一族：如人有约尔黑叔叔“三炎”的食用禁忌：苦瓜、雪里红、搭瓜(我们姑且用它代替我们日常生活中习惯说的西瓜)、生葱、辣椒等，这些菜喜欢吃的请一定要记住，特别是有风湿病的人更要远离这些食物，因为这些都会加重病情，不利康复。
这样看来，川菜果然是面食一族的“败火”高手 风湿病喜憔悴一族：长期精神不振，失眠，无精打采 湿气进入的最明显特征是，平时湿气重的人，在早晨正常的呼吸频率都开始变的缓慢，而且呼吸声音会比平时大许多，甚至带有喘鸣声；而中午时尤其是过了下午2点之后，又会感觉头脑发胀，不清醒；直到黄昏，由于体力像是被掏空，浑身发困；到了晚上9点之后，才慢慢安眠。
更让人气愤的是，你这一天到底是清醒着的还是困着的，你自己都不太搞得清楚。
许多的拿劳累当借口，前者也能忍，可后者就真无法忍了。
其实，一些爱劳累的人还会经常全身关节痛，肩周炎，腰酸背痛，更可怕的是，他们还会就此认为是关节炎而不去治疗，时间一直拖，到最后就晚了。
有讲究： 1.穿平底鞋，不要穿带跟的鞋 虽然现在女人们穿高跟鞋很好看，但却对健康有害而无利。
很多女人习惯穿高跟鞋来保持自己“苗条”的身材，特别是有些已婚的女性更是喜欢上街穿高跟鞋招摇过市。
事实上，那些所谓的高跟鞋对人的健康危害是非常大的。
这主要是因为，人在穿高跟鞋的时候，时间长了踝关节、膝关节及腰部等都会受到损害。
这是因为，现代人过上一种“交通不平衡”的生活，整天长时间的站立和行走，但又缺乏运动，从而导致自己膝盖、踝部、腰椎等关节连接部位部位变形。
因此，穿高跟鞋带给女性的伤害要比男性多，