1、柿子的功效与作用
2、吃柿子有什么好处
3、柿子能够预防便秘。因为在我们身体内,食物中含有大量的纤维素,这种成分可以促进肠胃蠕动,对于润肠通便具有非常重要的意义。如果患者经常出现便秘的情况,那么就会导致排泄物长时间堆积在肠道当中,不仅会引发各种肛肠疾病,而且还会诱发巨蟹座。所以说如果想要远离便秘的困扰,那么一定要多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是柿子。4、柿子的营养价值比较高,适合老年人使用。很多老年人由于牙齿脱落或者缺失,所以无法自己咀嚼食物,此时家属可以将柿子切碎之后给老年人喂食。