1、榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经。2、榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。3、榴莲可以改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。4、它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。5、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。6、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。7、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。8、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。