1、猕猴桃含有丰富的维生素 C,具有抗氧化功能,增强免疫力。2、猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,孕妇吃了可以快速消除紧张、烦躁情绪,还可以快速安神催眠。3、猕猴桃是一种高钾低钠水果,孕妇吃了不会引起高血压和便秘,对于孕期控制体重也很有帮助。4、猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,孕妇吃了可以预防胎儿畸形,并且对于早期的妊娠反应症状如恶心呕吐、食欲不振等都有缓解作用。5、猕猴桃含有大量的叶黄素,而叶黄素可以保护眼睛不受紫外线伤害,尤其是在怀孕期间孕妈妈需要补充大量的营养物质,叶黄素可以起到很好的作用。