1、赤小豆是红色的,而且比较大。
2、赤小豆有祛湿作用,如果你想减肥可以吃赤小豆,因为它含热量很低,还能促进排便。
3、红豆是一种常见的杂粮,也就是我们所说的“饭豆”,其营养价值非常高,具有利水消肿、解毒排脓、清热去湿等功效,可治疗水肿、脚气、黄疸、泻痢等症状。红豆富含维他命 B1、 B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。红豆与薏仁结合有美白的功效,是女性美容减肥的佳品。