！中医讲到： 红茶理气开胃、适于穿插疗法；佛手消积理气，和中醒脾，用于肝胃不和、湿浊中阻所致的脘腹胀满、食少便溏。
大黄清火去毒，泻下力缓；红苋菜清热解毒，行血凉血。
大黄与红苋菜搭配饮用，能增强治疗便秘的效果，还能辅助治疗各种便秘、高血压、糖尿病等疾病。
扩展资料： 如何正确的应用中医知识进行自我保健： （1）平心静气法 散步、太极拳、保健按摩对防病治病、维持身心健康关系极大。
这些运动可舒筋活络，畅通气血，促进血液循环，增强心肺功能，改善肌体状况，有利于人体抵御外界病邪的侵袭。
散步、太极拳宜运动前进行，保健按摩一般在家或宿舍进行。
（2）内外结合法 加强营养可使肌体的抵抗力增强，防止外邪入侵。
如饮食要以清淡易消化为主，要避免过咸、过甜及油腻难消化的食物。
（3）三劳三逸法 男女老少，人人皆宜的三劳即动脑、体力活动和过好夫妻生活，人人皆宜的三逸即减轻工作体力劳动和脑力劳动的负担以保证充沛的精力。
唯适当养神、听音乐、下棋益脑，而舞场跳舞伤神伤骨。
（4）合理服药法 现代医疗发达，寿命延长，应该药不过三。
参考资料：人民网《6茶饮茯苓佛手粥赶走便秘》 参考资料：新华网《春季合理进食才能健康一整年》 人民网《春捂秋冻》 人民网《由肝怒引发的头痛和便秘》 人民网《小窍门治口臭大红袍见效快》 中国网《茶里乾坤你懂多少？》 人民网《：这样减肥比节食管用》 人民网《“保胃汤”少熬6小时！肝病患者不可用！》 赣州发布综合编辑-商务洽谈请联系。