1、促进消化
2、降低血糖
3、预防便秘
4、美容养颜
5、减肥瘦身
6、保护心脏
7、延缓衰老
8、抗菌消炎
9、抗癌抗病毒
石榴中含有鞣酸、维生素 C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,能够软化血管、降低胆固醇,对高血压患者很有好处。而且它还具有抗菌消炎的作用,可以抵御流感病毒,对人体也是非常有益的。
1、腹泻时不宜食用
2、糖尿病患者慎吃
3、肾功能不全者忌食
4、孕妇要少吃
5、儿童最好别吃
6、石榴籽不能吃太多
7、胃肠功能弱者勿食