丝瓜和番茄一起吃的好处:
1、可以补充维生素 C,两者搭配食用能够提高身体免疫力。2、还具有美容养颜的功效,因为丝瓜中含有丰富的维生素 c,而番茄中含有大量的番茄红素,这些物质都是天然的抗氧化剂,所以将二者结合在一起食用,能够很好地滋润皮肤,延缓衰老。3、可以预防心脑血管疾病,因为丝瓜中含有大量的维生素 c 和皂苷类物质,它们能够清除人体内多余的自由基,对于保护血管健康非常有帮助。4、可以降低胆固醇,因为丝瓜中含有大量的亚油酸,而番茄中也含有丰富的维生素 p,这种物质进入到人体后会转变成维生素 p,从而增加了血管弹性。