桂圆和龙眼不是一种水果,它们的区别如下:
1、从外形上看,桂圆大小不均匀,且两头尖中间粗。而龙眼个体比较均匀,呈椭圆形状,并且两端都是圆的。2、从口感上来说,桂圆肉质细腻,甜味浓郁,吃起来有点粘牙齿;而龙眼的口感就没那么好了,但是很多人喜欢用龙眼来煲汤喝。3、从营养价值方面来说,桂圆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分以及多种维生素等营养物质,具有补气血、安神的作用;而龙眼则能够滋阴补肾,对于身体虚弱或者是产后调理都非常适合食用。4、从功效上来讲,桂圆可以治疗失眠健忘症、贫血、高血压等疾病;而龙眼可以补益心脾,对于记忆力减退也有帮助。