、 如果出汗严重，在饮食上就应该多吃 回答： 少吃整肠生+妈咪爱；多喝酸奶；酸奶与发酵奶,乳酸菌饮料等都有利于消化与吸收，是很好的肠胃调节剂，一般没有严重的不适感，祝身体健康。
豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶，也尽量不和凉性的东西放在一起，注意好细节，就没问题了，还有，奶制品吃多了，也难怪会拉肚子…… 海洋中的褐藻不仅含有丰富的碘，可参与甲状腺素的合成，其所含有的许多活性物质如叶绿素、叶酸、食物纤维素、钙、铁、磷、海藻黏液等可以促进肠胃蠕动，预防和减缓便秘及痔疮，溶解水结石和胆结石。
褐藻所含的胶质能促进体内有毒物质的排泄，具有化痰、消痰、软坚、利水和降压的作用。
它所含有的褐藻酸钠盐是预防白血病和骨痛病的药物。
海带由于含有丰富的碘和甘露醇，可以治疗现代疾病中的缺碘病和甲状腺肿大病，用海带和其他海藻类加工制成的调味食品和汤菜可防治动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤和慢性气管炎等多种疾病。
一般人群均可食用。
尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、肥胖症、脾气急躁、思虑过度、失眠多梦、习惯性便秘、巨蟹座及痰多气喘之人食用;患有其他疾病的人也可以食用,问题： 海藻类食物都有什么啊？肾结石是不是不能吃？..答案：海藻类植物海苔。
该答案所持的观点为？否定 问题：石花菜孕妇可以吃吗？某些绿色的石花菜其实就是花菜，即使在有化肥的蔬菜大棚里，它也是无污染的纯绿色食品。
孕妇能吃。