的 1、海参炖豆腐 2、核桃补肾 3、动物肝脏粥 4、双鞭壮阳汤5、韭菜炒虾仁 6、栗子炖乌鸡中药补肾的配方 双环杞药方 组成:双怀地150克,枸杞子150克,狗杞子100克,鲜人参100克,寄生30克,桑螵蛸,牡蛎各150克。
主治:肺肾不足引起的畏寒肢冷、阳痿,常见症:阳痿很大一个原因是偏肾阳虚,畏寒怕冷,手脚冰凉,腰痛、脱发等情况。
用方:一日一剂,水煎服,每月一次,找当地老土郎中服用更好,连服半月为一个疗程,一般服用个三五个疗程是很有效果的。
可根据血压、血糖适当加减用量。
碎银子药方 组成:碎银子,蒲公英 主治:肾阳不足,阴寒较重者,引起的舌苔发黑,气色微寒,满口牙痛 生活补肾补肾的食物 山药味甘、性平,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
枸杞:味甘、性平,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性***之人,食之最宜。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于***之人。
凡是***之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
动物肉类:有狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑之肉,有补肾壮阳的效果,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、牛肉,鹿肉有补肾壮阳的效果,但须在肉类方面加个类似“桂附地黄丸”的加强效果。
其他蔬菜:肉苁蓉、燕窝、山冬、松子仁、芡实有补肾固精之效,可偶尔选用煮粥食用,但不要多吃。
五果中的栗子有补肾壮腰的作用。
但愿补肾胜补