1、奇异果金果的营养价值很高,可以补充人体所需要的多种维生素和微量元素。尤其是对于孕妇来说,在怀孕期间如果缺乏维生素 C 会影响胎儿发育,导致畸形等问题出现,而奇异果中含有大量的维生素 C,不仅能够预防坏血病还能增强免疫力。
2、奇异果中含有一定的糖分,因此糖尿病患者也可食用,但不宜过多。除了上述两点之外,它还具有清热解毒,消炎止痛,润肠通便,降低胆固醇等功效,并且对于咳嗽痰多、气喘等症状也有明显改善作用。另外奇异果中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,帮助排出体内毒素。