1、如果是手上被辣椒辣到了,可以用肥皂水或者是小苏打水清洗。2、如果没有这些东西的话,也可以把大蒜切成片敷在手上辣的地方,然后再拿一个湿毛巾盖住,过几分钟之后就会好很多。3、如果是比较严重的话,还可以涂抹一点牙膏,牙膏里面含有薄荷成分,能够消炎止痛。4、平时做饭的时候尽量少放一点辣椒,因为吃太多辣椒对身体不好,而且也容易长痘痘。5、如果家里没有药物的话,最简单的办法就是用醋来缓解疼痛,将白醋和温开水按照1:10的比例混合均匀,然后擦拭在患处即可。6、平常要注意饮食健康,辛辣刺激性强的食物都应该避免摄入,否则只会加剧病情。