冬虫夏草的服用方法有以下几种:
1、直接嚼服。将新鲜虫草洗净后,放入口中慢慢咀嚼,让其汁液充分吸收,然后再咽下去。2、研磨成粉末冲水喝。可以把虫草研磨成粉末状,每次取5克左右,加适量开水冲泡饮用即可。3、做菜时当调料使用。可以在炖鸡或者排骨等肉类食物时,添加少许虫草,能够起到增香提味的作用。4、煎汤服用。把虫草和鸡鸭等禽类一同清炖,这样不仅营养价值高,而且还能发挥出虫草的药效。5、磨粉食用。如果想要达到更好的滋补功效,可以把虫草磨成粉末,每天早晚各取5-10克用温开水送服即可。