1、桑葚具有补血养颜的功效,可以改善面色发黄的症状。2、黑枸杞中含有大量的花青素和维生素,可以起到美容养颜抗衰老的作用。3、两者都是营养价值比较高的食物,经常吃一些对身体健康有好处。
1、桑葚性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃。2、黑枸杞子味甘、性平,归肝肾经,具有滋补肝肾,益精明目的功效。适用于头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝酸软,遗精滑精,目暗不明等症状。3、黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素 C、 B1、 B2等各种营养成分。