小番茄含有大量的维生素 A、 C 及 E,是女性天然的抗氧化剂。它能促进激素分泌,帮助保持皮肤细嫩红润,对改善雀斑和暗疮印非常有效。
小番茄含有大量的维生素 A、 C 及 E,是女性天然的抗氧化剂。它能促进激素分泌,帮助保持皮肤细嫩红润,对改善雀斑和暗疮印非常有效。小番茄还可以美白祛斑,这主要得益于其中富含的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。因此,多吃小番茄可以防止雀斑和老人斑的形成,并使皮肤白皙细腻。
好处:1.小番茄2.西兰花3.香菇4.菠菜5.苹果6.柠檬7.樱桃8.草莓9.猕猴桃