1、雪莲果的吃法有哪些
2、食用禁忌
3、功效作用
4、营养价值
5、挑选方法
6、储存方式
7、食用方法
8、注意事项
1、雪莲果的吃法有哪些
(1)直接鲜食:将雪莲果洗净,削皮,切成块状或片状,可以生吃。也可以放入榨汁机中打碎,做成雪莲果汁饮用。
(2)制作沙拉:将雪莲果去皮后切成小丁,加入酸奶拌匀即可。
(3)炖汤:将雪莲果和排骨一起炖煮,能够增强人体免疫力,还具有润肠通便的功效。
(4)熬粥:在熬粥时,可以适量加入雪莲果,不仅口感好,而且还具有保健功效。