?能 事实赶紧趁热吃口感会更好 事实赶紧趁热吃口感会更好西瓜如果放凉了,再把皮去掉,放上蜂蜜,放入冰箱冷藏10分钟再食用口感会更加凉爽可口。
另外,西瓜汁能促进皮肤生理活性的氨基酸,多吃有较好的美容作用。
的营养十分丰富,是夏季消暑的不二选择。
西瓜生吃性寒,煮熟后服用就变成了性温,所以寒性体质的人群适宜将西瓜煮熟后食用。
西瓜汁因含瓜氨酸酶,是一种具有促进尿素形成作用的成分,故尿毒症患者理想的食疗食品之一。
但西瓜性寒,脾胃虚弱、消化不良及产后少乳的妇女应少吃。
哈密瓜中维生素 A 的含量在水果中居第二位,仅次于芒果。
哈密瓜还含有丰富的钾、钙、铁等微量元素和磷、镁、钠、铜、锌等多种矿物质元素。
这些营养素对于健全毛细血管、维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益处。
此外,哈密瓜中的膳食纤维能够有效调节肠道功能,防止便秘。
而且,由于膳食纤维体积大,吸附性强,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防和治疗便秘症状尤为明显。
哈密瓜中的果胶成分还有利于消化和通便,有助于排除体内毒素。