1、白果的功效与作用
2、白果的食用方法
3、白果的禁忌人群
4、白果的营养价值
5、白果的适宜人群
6、白果的做法推荐
7、白果的副作用
8、吃白果要注意什么
1.白果中含有大量的蛋白质,如果食用过多会导致消化不良。因此儿童最好少吃或者不吃。2.白果具有一定的毒性,因此在服药期间应当避免食用白果。3.白果属于坚果类,虽然味道香甜可口,但是也容易上火,所以阴虚体质和热性体质的患者需要谨慎食用。4.白果本身就是高能量食物,如果食用过多还会引起肥胖症状。5.孕妇怀孕期间不建议食用白果。