1、准备材料:羽衣甘蓝2个,苹果1个。
2、将羽衣甘蓝洗净切成小块,苹果去皮切丁。3、锅中加入适量的水烧开后放入羽衣甘蓝和苹果煮5分钟左右即可关火。4、等到不烫手时倒出汁液即可饮用。
1、榨汁前要先把菜洗干净,并且一定要控干水份再榨汁。2、最好选择有机种植的羽衣甘蓝,这样口感更佳。3、如果没有苹果也可以换成其他水果,但是味道会稍微差点。4、喜欢甜食的朋友还可以在榨汁的过程中加入蜂蜜或者冰糖调味。5、夏天喝清凉解暑,冬季暖胃又养生。6、除了直接喝之外,还可以用来做沙拉,美容效果非常棒!