猕猴桃和苹果可以一起吃。
1、两者都是营养丰富的水果,并且含有大量的维生素 C,对人体健康十分有益;2、两种食物都具有润肠通便的作用,因此食用后会增加排便次数,导致腹泻症状出现,但不影响身体健康;3、猕猴桃中含有大量的维生素 C,而苹果中含有维生素 C 分解酶,两者同时食用会破坏维生素 C,降低其营养价值,因此建议两者不要同时食用。
猕猴桃和苹果可以一起吃。1、两者都是营养丰富的水果,并且含有大量的维生素 C,对人体健康十分有益;2、两种食物都具有润肠通便的作用,因此食用后会增加排便次数,导致腹泻症状出现,但不影响身体健康;3、猕猴桃中含有大量的维生素 C,而苹果中含有维生素 C 分解酶,两者同时食用会破坏维生素 C,降低其营养价值,因此建议两者不要同时食用。