1、鱼腥草可以凉拌着吃,有很好的清热解毒作用。2、鱼腥草具有抗菌消炎的功效,对于治疗上呼吸道感染等疾病都有一定的辅助治疗作用。3、鱼腥草还能够促进身体排出毒素,帮助提高人体免疫力。4、鱼腥草中含有丰富的维生素 A 和维生素 C,这两种物质是天然的抗生素,能够起到很好的防癌抗癌作用。5、鱼腥草也能够预防胃肠道系统的疾病,比如慢性胃炎、消化不良等。6、鱼腥草还能够缓解女性经期时候的疼痛症状,所以在月经前后适当服用鱼腥草,能够减轻痛苦。7、鱼腥草还能够增强身体的抵抗力,提高身体的免疫力。