1、抗衰老
2、预防心脑血管疾病
3、降低血糖
4、增强免疫力
5、改善消化功能
6、调节神经系统
7、护肝作用
8、补充营养
9、促进儿童生长发育
桑叶茶的泡法:第一种,取适量干燥的桑叶放入杯中;第二种,加入沸水冲泡;第三种,等待片刻即可饮用。桑叶茶具有良好的保健效果,对于春季多发的流行性感冒也是很好的治疗方式,在日常饮食上要注意清淡为主,不吃辛辣刺激和油腻性的食物,同时要多喝水,促进身体代谢,这样才能更好地提高自身抵抗力。