孕妇是可以吃金桔的,但不能多吃。
1、金桔中含有丰富的维生素 C 和金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。2、金桔中含有的果胶和维生素 C,有机酸,可以调节人体的新陈代谢,增强机体的抗寒能力,还可以促进食欲,改善睡眠,尤其适合孕早期食用。3、金桔中所含的果酸,还可以促进人体对食物中钙、铁、磷等微量元素的吸收,孕妇适当吃些金桔,可以预防缺铁性贫血。4、金桔中含有大量的维生素 A,可以使宝宝眼睛明亮,而且金桔皮也有着非常好的药用价值,具有理气化痰等功效。