老年人吃榴莲有什么好处和坏处

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  1、榴莲的营养价值很高,有“水果之王”美称。它含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维能促进肠蠕动。3、榴莲的营养价值很高,有“水果之王”美称。它含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。4、榴莲的热量和糖分较高,因此肥胖人士宜少吃。

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