1、玉竹具有养阴润燥的功效,可以用于热病伤津所导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。2、玉竹也是一种中药材,能够起到清心除烦的作用,对于高血压患者来说非常适合食用。3、玉竹还具有补气安神的功效,经常失眠多梦的人群可以将玉竹泡水喝,或者是和其他的中药材搭配使用,这样能够缓解身体不适的症状。4、玉竹也能够帮助降低血糖,平时出现了糖尿病之后,就需要服用玉竹来辅助治疗。5、玉竹也能够提高免疫力,因为它含有丰富的维生素 A,所以在日常饮食当中加入少量的玉竹,能够增强免疫系统的功能。