1、山药生地粥可以滋阴补肾,益精填髓。适用于肾虚腰痛,遗精,尿频等症状的患者食用。2、山药生地粥具有养血安神的功效,对于心烦失眠也有一定的治疗作用。3、山药生地粥还能起到健脾胃的功效,所以脾胃不好的人群在平时多喝点山药生地粥,能够改善肠胃消化吸收的功能。4、山药生地粥中含有丰富的维生素和矿物质元素,这些营养成分都是身体必需的微量元素,经常吃山药生地粥,能够提高身体免疫力,增强抵抗疾病的能力。5、山药生地粥还能清热解毒,凉血止血,可以预防和缓解便秘,痔疮出血等症状。