1、益心脾,补气血。2、安神定志。3、养血安胎。4、缓解失眠健忘症状。5、滋阴补肾。6、抗癌抗肿瘤。7、增强记忆力。8、降脂护心。9、提高人体免疫功能。
1、桂圆虽然是水果中的珍品,但吃多了也会上火,特别是生吃时更容易引起上火,因此每天食用桂圆要适量;2、糖尿病患者慎服桂圆肉,不可一次性大量进食;3、孕妇禁止使用桂圆,以防动胎气,并且在怀孕期间尽量少食或不食为好;4、女性月经期间忌服用桂圆,否则会导致气血不足而引发痛经;5、桂圆有助湿邪,因此感冒、咳嗽、痰多和舌苔腻厚的患者应该避免食用。