龙眼肉具有补气血的作用,对于体质虚弱、贫血等患者是很好的食疗佳品。1.对于因为气血不足而导致的心悸、失眠、健忘、乏力等症状都可以起到改善和缓解的效果;2.对于气血两亏引起的手脚冰凉也能够得到一定程度上的缓解;3.如果在平时的生活中经常吃些龙眼肉,还可以帮助治疗身体浮肿,尤其适合女性朋友服用。
龙眼肉虽然功效非常多,但是并不建议大家自己随意使用,最好在医师或药师指导下进行使用,避免出现副作用。1.龙眼肉属于热性水果,对于阴虚内热体质的人群来说应该少吃,否则容易加重病情;2.感冒发烧、咳嗽痰多等症状的人群也不宜食用。