1、奇异果中含有丰富的维生素 C,可以提高孕妇免疫力。2、奇异果中还含有一种叫做番茄红素的物质,它是一种抗氧化剂,能够帮助人体清除自由基,从而起到延缓衰老和预防心血管疾病的作用。3、奇异果中所含有的微量元素镁,对于孕妇来说也非常重要,因为它不仅能够帮助身体保持正常的血压,同时还具有安神镇静的功效。4、奇异果中含有大量的叶酸,这种营养成分能够促进胎儿的健康发育,并且还能降低胎儿畸形的几率。5、奇异果中含有的膳食纤维和抗氧化剂能够减少孕期便秘的发生概率。